|
Sv: jeg starter NÅ
Opprinnelig lagt inn av susanna
Hvilke salat/kål er best å bruke i salat? Jeg har plaid å bruke isberg salat men er den grei i ift karber?
Jeg begynte lørdag, så vi kan jo heie litt på hverandre 
Når det gjelder salat/kål så er det lurt å sjekke boka godt. Der står det lister over karboinnhold (på sidene før oppskriftene starter). Jeg har skrevet ned på et ark (som jeg alltid har med meg i veska) hvor mye karber det er i grønnsaker jeg liker.
Og på den står det bl.a. at isbergsalat har 1,5 karber pr 100 gram. Av andre salater så står f.eks. hodesalat med 1,1, hodekål med 5,2 og kinakål med 1,8 (alt pr. 100 gram).
Håper det hjelper deg litt! Lykke til videre!
__________________
Sneglen kommer også frem! 
|