Ta det helt med ro du Ninamor. Ikke noe problem det vel. Det var bra du spiste knekkebrød og ikke loff mes sirup på !! Og det er bedre å spise knekkebrød enn ingenting !!
Det anbefales ikke, men det er ingen krise - absolutt ikke. Bare du ikke gjør det til en vane og spiser mye av dem og hver dag. Induksjonen er jo en renseperiode og skal stabilisere blodsukkeret ditt.
Bare fortsett som ingenting har skjedd du !!
Skal du spise knekkebrød aktig mat på induksjon, anbefaler jeg Fiber Rik med solsikkefrø. 1 sånt et er bedre enn knekkebrød fordi det inneholder mindre karber og mye mer fiber. Ha en pakke på jobben og less på med masse pålegg (hvitost eller skinke eller noe, paprika etc.) De små porsjonsboksene med makrell i tomat er supre - om du liker makrell i tomat da !! - så er det nok med et også !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|