|
fylld kylling
Tenkte jag skulle dele med mig av min middag jag..
Fylld kylling - kyllingfilè
- skinke
- ost
- basilika
- smør/olje
ta å kutte kyllingen på langs,så att det blir en "lomme". Fyll lommen med en bit pepperskinke eller vad man liker og en bit"fast"ost tex norviega,parmesan eller babybell og basilika eller annen krydde..ha salt å pepper på kyllingen
Ta to biter aliminium folie med litt olje/smør på å legg kyllingen imellen arken.pakke kyllingen gott in. legg i en form. NB! se till att kyllingsaften ikke renner ut da kan den bli tørr..
in i ovnen på 175grader i ca 45-50 min,litt ulike pga hvor stor kyllingen er.. det blir kjempe gott!!!!
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg
Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg
ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igen sucks
 [/IMG]
|