[Summer]

Har du hørt om affirmasjoner? Det er positive tanker som en bevisst planter i hodet for å få det bedre.

Kansje du skal ha i oppgave fremover, å hver dag fortelle deg selv tanker som lyder omtrent slik:

Jeg er verdifull.
Jeg fortjener å være slank.
Jeg passer til å være slank.
Jeg elsker og aksepterer meg selv akkurat som jeg er på hvert skritt på veien.

Eller annet som føles riktig og passende for deg.