Sv: Er helt ny på dette!
du vet sikkert hvor mange kg du skal ned? det kan vaere et fint utgangspunkt for aa finne metoden. skal du ikke saa fryktelig mye ned saa kan lindberg vaere greit, men har du en del du skal gaa ned, saa kan det vaere greit aa se paa atkins og ketolyse feks.
Deretter boer du kjoepe deg ei bok om den filosofien du velger. Lese boka godt, slik at du forstaar den... Er det noe du lurer paa, saa spoerr du oss 
|