[Alessandra]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro

du vet sikkert hvor mange kg du skal ned? det kan vaere et fint utgangspunkt for aa finne metoden. skal du ikke saa fryktelig mye ned saa kan lindberg vaere greit, men har du en del du skal gaa ned, saa kan det vaere greit aa se paa atkins og ketolyse feks.

Deretter boer du kjoepe deg ei bok om den filosofien du velger. Lese boka godt, slik at du forstaar den... Er det noe du lurer paa, saa spoerr du oss

Jeg har tenkt meg ned en hel del ja.
Ketolyse?
Jeg har kjøpt boken til Sven Sture Skaldeman..
Syns jeg så at han var her inne han også.

Noen sier at man skal ha i seg ganske mye fett.

Men hvor mye skal man ha i seg av fett og karbohydrater hver dag?
Bare for å ha en plass å begynne!