|
Sv: Jippi Jeg er i ketolyse
Opprinnelig lagt inn av tuttatei
Jeg begynt på ketolysekuren 16.6 og testet meg i dag og fikk lilla farve ! Gjett om jeg var glad 
Det går i mye egg og kylling om dagen og brokkoli. men jeg sliter litt med å telle antall gram med karbohydrater. Veier dere maten ????
Veie ja !  Da jeg tok en "veiesjekk" etter 2 år på strikt lavkarbo uten veiing av maten det siste året, oppdaget jeg at jeg spiste minst 25% mer enn jeg trodde. Porsjonene hadde økt helt umerkelig..... Så skal du gå NED i vekt bør du veie. På vedlikehold justerer man på andre måter, så jeg veier ikke lenger nå
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|