|
Sv: Hva er Mind-Muscle Connection?
Det er nok riktig som Ebba sier at det handler mer om å fokusere enn å visualisere, men sistnevnte er et stykke på veien. Selv føler jeg at jeg f.eks. får mer ut av 10 100%-fokuserte situps enn 50 kjappe mens jeg ser på TV eller tenker på helt andre ting enn magen min. |