Vis enkelt innlegg
Gammel 26-06-06, 22:38   #9
Merete A
Medlem
 
Merete A sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Fredrikstad
Alder: 62
Innlegg: 283
Merete A er et fyrlysMerete A er et fyrlysMerete A er et fyrlysMerete A er et fyrlysMerete A er et fyrlysMerete A er et fyrlys

Sv: Hva er Mind-Muscle Connection?

Mnjo, det er muligens litt drøyt å betale så mye for å få vite mer om MMC. Jeg tenkte jo at man kunne lære litt mer om hvordan kroppen egentlig henger sammen samtidig, og lære hvordan det er lurt å bevege musklene for å få mest mulig effekt av styrketrening, også, da ... men jeg er hjertens enig i at det koster flesk! Jeg betaler skjorta for å ha min personlige trener to ganger i uka, men jeg hadde ALDRI kommet i slik form på egen hånd, og jeg synes det er verdt hvert øre og mer! Jeg trener "vanlig" styrketrening med vekter, og MMC er sånn sett bare en bevisst, liten del av jobben jeg utfører Jeg er for øvrig så til de grader konsentrert om muskelbevegelsene at jeg ikke en gang "greier" å telle. Da er det vidunderlig å ha en som sekunderer og som pusher meg når jeg innerst inne tror jeg ikke greier de fem siste løftene i den tredje serien

Herlig!

__________________
Magan min ljuger ikke!
Merete A er avlogget   Min kostholdsfilosofi: * Mat * Mosjon * Mening * (Lavkarbo - inspirert av Skaldeman og etterhvert flere ...) Svar med sitat