[Pelen]

Om en uke skal jeg inn i bikinien og mer eller mindre bo i den i 3 uker.

Jeg er vel ikke akkurat overvektig, men magen er hoven/oppblåst. For en tid tilbake var jeg omgangssyk og da ble den flat og flott, det føles på en måte som om den blir hoven/oppblåst så fort jeg spiser. På lørdagen begynte jeg med krom-tilskudd og jeg har nå lest at det kan gjøre at man blir hoven/oppblåst, jeg syns nemlig at jeg er mer hoven/oppblåst siden lørdagen, derfor skal jeg slutte med krom i noen dager og se om det er noen forandring.

Jeg kjør litt mitt eget løp, da jeg føler at jeg mår bedre med lavglykemisk mat, problemet er jo dog at det er den høyglykemisk mat jeg er veldig glad i, men jeg prøver i vært fall så godt det går.

Noen som har gode tips for å få ned hovenet/oppblåstheten over magen? Bør jeg kutte ut alt som inneholder hvetemel?