|
Sv: Mitt første innlegg!
Syns det ser flott ut jeg, men kanskje litt lite grønnsaker. Atkins sier jo at du skal spise minst 20 karber pr dag, og hovedvekten av disse skal bestå av grønnsaker. Ketose er en kostbar forbrenning for kroppen og den trenger hjelpen den får av bl.a. enzmene i grønnsakene. Balanserte måltider er viktig for både forbrenning og kroppen generelt. Så lenge hvert måltid består av proteiner, fett og grønnsaker/antioksidanter er du safe ! Finnes mange gode oppskrifter på grønnsakretter her inne !
Så les og nyt ! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|