|
Sv: Jeg trenger sårt hjelp til ei venninne.....
Enig med Fjonken. Men om hun kutter ut sukker, poteter, pasta, ris, brød og hvitt mel og spiser mye fisk, grønnsaker, nøtter, bær, evt melkeprodukter (uten sukker) og kanskje bittelitt grove knekkebrød så er mye gjort allerede.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|