[jeef-micro]

Det som er når man skal gå i en konkuranse som denne er jo at man måp spise noe som holder glykogenlagret oppe. Det er jo det som gir energi til kroppen etterhvert...
Det er snakk om 45 min intensiv klatring eller fjellstiging, og det kan være lurt å ha noe som gir rask energi når man går tom, men slik jeg ser det så bør man ha spist noe som får blodsukker og energi til å holde seg litt før man starter turen... uten at det blir for tung mat da... da er det jo bare ubehagelig å gå...