Tråd: Er min treningsmengde bra nok?
Vis enkelt innlegg
Gammel 10-07-06, 14:03   #2
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Er min treningsmengde bra nok?

Dette høres bra ut ja. Eneste jeg tror jeg ville endra på, er å trene mage/pushup hver dag. Annenhver er tilstrekkelig. Og obs, gå i ulendt terreng.
Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat