[Merete A]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro

For min del så er det en medisinsk grunn til at jeg spiser som jeg gjør. Min normalvektige søster har ikke dette behovet, og da mener jeg at hun ikke lever usunt om hun spiser raske karbohydrater, eller poteter og ris til middag som hverdagsmat.

Vel ... der er vi nok uenige. Jeg er overbevist om at det sunneste for mennesker - uansett vekt - er å spise et kosthold som er basert på ren, naturlig mat. Og med naturlig mener jeg slikt vi er skapt for å spise. Ikke raffinert, bearbeidet mat. Ikke sukker, ikke poteter, ikke brød. Og så videre. Med andre ord: Jeg tror at et kosthold basert på mye fett, nok protein og begrensede mengder karbohydrater er det optimale for mennesker. Uansett vekt.

(Men det var jo egentlig ikke dét denne tråden skulle handle om ...)