[Metalpus.]

Har nettopp startet ketolyse-kuren og er litt usikker på om jeg kan spise en frukt/nektarin til dagen sånn helt i begynnelse eller er ikke dette så smart akkurat i overganen til ketose...?
Litt dumt spørsmål kanskje... Har et til ..
Ligth brus , inneholder null fett, null, protein, fiber og null karbohydrater, hva inneholder det da...? har jo 1 kcal... Hva består den av? Bare syntetiske næringstoffer..