[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Melania

Jeg sliter skikkelig med søvnproblemer, og etter netter hvor jeg knapt har sovet har jeg lite energi og tyr lettere til enkle løsninger. Nettopp søvnproblemene mins skulle jeg ønske jeg kunne kurere, for jeg tror faktisk at det kan være en medvirkende årsak til mer eller mindre ubevisste matkikk.

Jeg er i tillegg notorsik b-menneske og hvis jeg hadde lagt meg tidligere hadde jeg sikkert spist mye mindre. I stedet for å overspise/spise ting jeg angrer på burde jeg bare komme meg i seng tidlig.

Hmm... kanskje det er maten vi legger på oss av allikavell?

at det er grunnen til at vi spiser feil de mener? feks sover dårlig = spiser dårlig, eller mistrivsel= trøstespising ???