|
Sv: Forslag til styrketrening hjemme?
Henger meg på denne tråden, for jeg har prøvd dette selv og vet at det funker. Selv bruker jeg vel samme prinsippet, men beskrevet i denne boken. Den viser faktisk til flere av Fureys øvelser. Etter fire måneder har jeg adskillig mer tro på dette en tradisjonell gym/styrke/vekttrening. |