|
Sv: Ok Kveldsmat?
Egga er ok, kyllingen likeså, men bytt ut ketsjupen med frisk tomat og ha litt grøntfor ved siden av. Brelett inneholder transfett. Så bytt den ut med meierismør eller rapsolje.
Reglen er at man skal ha både protis, fett og sunne karber til alle måltider. |