Opprinnelig lagt inn av Lillemor
En ting til : Leste at man skulle holde seg til ikke mere enn 80-100 g ost om dagen . Er det på grunn av kcal ?
Det er fordi ost inneholder litt karbo ble jeg fortalt av en her inne. Men 100 gram inneholder jo ikke mer enn 1? gram (det står 0 gram på pakken, og da er det vel opp til 0,99 gram de har lov å ha?) så jeg skjønner det ikke helt.
Jeg bruker iallefall så mye ost jeg vil. Og til tider er det MYE.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|