[nalana]

Så lenge du fortsetter å spise lite karbo er det helt trygt å steke egget i sundt fett. Det er bare hvis du enten skjeier ut med ekstra karbohydrater eller begynner å spise vesentlig mere karbohydrater fast at du behøver å tenke på fettet igjen. Uten karbohydrater eller rettere sagt med lite, så gjør fettet deg bare godt og hjelper deg ned i vekt. Fettet er bare farlig sammen med for mye karbohydrater