|
Sv: Noen tips til min første handle liste, på atkins dieten?
Opprinnelig lagt inn av Aadna
ser den dag lista her bra ut ? eventuelt noen som kan hjelpe meg med en bedre?
Frokost : Egg , bacon , sopp , kinakål , agurk og paprika
Lunsj: kinakål ,agurk , tomat , sopp,paprika,tomat
Mellommåltid: Egg , bacon , sopp , kinakål , agurk og paprika
Middag:
Torsk medsopp kinakål , agurk og paprika++
Kveldsmat:kinakål ,agurk , tomat , sopp,paprika,tomat
Du har ikke proteiner og fett i lunsjen og kveldsmaten.... |