|
Sv: Mat for hudens skyld?
Det som er bra for huden er:
å slutte å røyke
kutte ned på kaffe/te
kutte ut sukker
drikke mye vann
spise masse grønnsaker, urter
spise nok fett (inkl. meierismør, diverse oljer (inkl. cocosa/MCT) og i kosttilsludd som omega fettsyrer)
spise "ren" mat med så lite kunstige tilstningsstoffer som mulig
Lavkarbo er med andre ord en naturlig hudforbedrer ! Men unntakk av de første par uken kanskje. Da er man i en renseprosess og all faenskapen kommer ut. (alt gjennom huden virker det som  )
I tillegg har jeg funnet ut at aloe vera er et utmerket middel. Bådde utvortes som gele og innvortes som kosttilskudd. Sistnevnte finnes både flytende og som kapsler.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|