|
Sv: Mat etter trenning
På Fedon Lindberg klinikken fikk jeg vite at det var helt greit med litt ekstra karbohydrater etter trening. Kroppen "absorberer" endel karbohydrat som den sender til musklene og lagringen av karbo blir ikke like stor som den ellers ville ha vært.
__________________
Melanias vei til ett lettere liv! 
- Januar 06 til Oktober 06 = -30kg!
- Vekt 30.01.07: 73 
Mål for 2007: tilbake til Match vekt 68kg og holde meg der, bli MILF, bli glad i meg selv og gripe alle muligheter!
|