|
Halloooooo!
Er det ingen her for tiden som kan dette?
Jeg har lyst til å prøve dette en ukes tid i hvert fall.
Min idealvekt ligger nok rundt 65 kg.
Har da som mål å spise 65 gram proteiner, 130 gram fett og litt over 30 gram med karbohydrater hver dag.
Har hatt en prøve dag i dag, men i morgen kjører jeg for alvor.
Si gjerne ifra hvis det ser ut som jeg ikke har tolket reglene riktig
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|