Sv: Fett - Karber sammenheng
Takk for svar Torkil
Skal nok holde meg unna mye av stivelsen og sukkeret.
Enig med Mofe- dette var ganske stor overgang. Her var det ikke mye fett. Jeg kjenner nesten sulten komme allerede.
Men hvis du mener at man kan spise et lavkarbo måltid ca 4 timer etter et karbo måltid (og da også sikkert 4 timer før nytt måltid) så kan jeg vel spise middager som jeg gjør nå. Med bare noen få karber. Og med god fet saus. (Det er vel middagene jeg kommer til å savne mest.) Og så heller legge til litt mer karber på de andre måltidene. Eller blir dette litt galt?
__________________
6.9.09: 81,1 kg
1.10.09: 76 kg
22.10.09: 74,1 kg
6.1.10: 77 kg full av julekarber 
Mål: 72 kg i mai
|