[nalana]

Er ganske sikker på at 5 % fett ikke er noe Lindberg har anbefalt. Det er jo til og med langt under hva Staten anbefaler

Ellers tror jeg det er lettest for de fleste å skille litt på måltidene når man skal begynne å spise mere karber. Da kan man for eksempel spise en litt mager frokost med grovt brød eller knekkebrød, og siden spise lekker og fet middag med lite karber som før. Så lenge det ikke blir mye fett og mange karber i samme måltid og man ikke småspiser ting som kræsjer mellom måltidene, så kan det vel ikke bli galt.

Sånn kommer jeg til å gjøre i hvert fall, og jeg har prøvd det med OK resultat i en periode også. Men nå har jeg begynt med mye fett igjen, siden jeg ville ha litt fortgang. Har tatt av nesten 10 kg, men har fortsatt ca 30 igjen, så jeg ønsker fortsatt litt hurtige resultater.