[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Eva

Det med ikke å spise på kvelden har jeg nå hørt i mange år. Det henger sammen med at forbrenningen går på lavbluss om kvelden og om natten fordi kroppen da bruker energi på å fordøye og nyttiggjøre maten. Mange er inne på at man legger mer på seg ved å spise om kvelden, og mange har gått ned i vekt (jeg selv inkl.) ved å holde pølsene vekk fra maten om aftenen. Det går jo an å prøve.

Jeg snakker jo ikke om å spise eller ikke spise på kvelden, jeg snakker om å gå etter KLOKKA. En person som legger seg kl 10 kan ha fordel av å spise siste måltidet feks. kl syv-halv åtte. Men mener du virkelig at en person som legger seg langt etter midnatt skal gjøre det samme?? Det er KLOKKESLETTET jeg reagerer på. Jeg syns heller man kan si "ikke spis 2-3 timer før sengetid" istedetfor å skrive et klokkeslett.