[Summer]

Opprinnelig lagt inn av Iset

Kwasniewski sier at det ikke spiller NOEN rolle når på døgnet man spiser, at man like gjerne kan spise en stor middag et kvarter før man legger seg, man forbrenner det samme uansett.

Det er nå uansett ikke noe godt helsemessig å spise et stort måltid rett før en skal legge seg. Når man skal sove skal kroppen restituere seg og trenger hvile,- ikke å jobbe med å fordøye mat. Og Kanhende Kwasinewski har rett i et energimessig perspektiv, men i et biorytmisk perspektiv, så vil jeg påstå at den teorien ikke kan holde stritt, nettopp fordi kroppens hormonelle system har naturlige svingninger i løpet av en dag, og kvelden er den ikke innstillt på å forbruke og forbrenne. Da skal den roe ned og hvile.