[kals]

Hei!
Tusen takk for alle svarene jeg fikk. Skal begynne å notere hva jeg spiser. Det er stort sett 1-2 tynne skiver av ketolysebrødet om morgenen/formidagen, med litt ekte majones og 2-3 skiver gullsalami på + 2-3 kopper kaffe. Noen ganger drikker jeg cola light men prøver å unngå det mest mulig. prøver heller å drikke mere vann, kunne gjerne ha vært flinkere med vanndrikkingen men prøver så godt jeg kan. Til lunch kan det bli en pose baconsvor eller 2 kokte egg , eller en skive ketolysebrød, ikke så ofte med 3 skiver daglig. Middagen består av 300g torsk med 125g bacon og ca 100 g blomkål. noen ganger blomkålpurre med fløte. for variasjon bytter jeg ut fisken med 2 stk biffburgere(0 karb), 1/2 kylling eller kyllingfileer.Spiser også karbonadedeig eller kjøttdeig. Reker spiser jeg også en del av. Noen ganger "vokker" jeg kinakål. spiser meg mett, men ikke stappmett som det står i boken.

Medisiner jeg bruker er Fontex 20mg pr dag. Xzysal allergitabeletter og Aktivelle hormontabeletter.