|
Sv: Hvor ofte kan man spise litt høy gi varer?
Leser boka nå og det jeg har plukket opp er at matvarer med middels til høy Gi ikke skal utgjøre mer enn halve håndflaten pr måltid og legges til belønningsmåltidet. Altså en halv håndflate 1 gang til dagen. Men så står det også at han ser helst at man ikke spiser høy-Gi i det hele tatt da. Dersom jeg starter med Fedon tror jeg at jeg vil kjøre høy-Gi kun til spesielle anledninger. Sånn som på bursdager, utekvelder, selskaper og sånt. |