[therese1972]

Sitat:

Brød er hun IKKE glad i, så jeg pleier å lage istand en tallerken med all slags pålegg, oliven, grønnsaker osv til henne morgen og kveld. Så sitter hun og snackser på det hun liker. Hun er veldig glad i oliven og ost. Lager kubber av osten. Bacon og egg elsker hun også, så jeg koker enten bløtkokt egg til henne eller steker egg og bacon/eggerøre med bacon og fløte.

Hun er jo selvsagt også glad i usunn mat som iskrem, sjokolade, chips og slikt, og hun får spise det i selskaper og litt på lørdagen osv. Men jeg lager som regel alternativer som jo smaker like godt, feks chips av ost, iskrem uten sukker, fruktsalat, nøtteblanding, smoothies, ispinner av smoothies (kjøper sånne ispinneformer i plast på Rema/Rimi/Nille og fryser ned smoothies eller annet i dem) osv.

Tusen takk for fine tips! Skal jammen lage smoothie-isen...

Prøver å la barna mine få kornblandinger eller knekkebrød til frokost og kveldsmat. Noen ganger velger de brød, og da har jeg bare speltbrød. Heldigvis er de glad i det!

Det beste vi kan gjøre er vel å være gjennomtenkte i alt vi putter i barna våre. Så får det kanskje være litt høyere karbo enn vi bør ha men dog sunnere enn myyye annet. Har nok av venninner som stapper i ungene hva-det-måtte-være av kjeks og godterier og kaker... huttetu. Det er så jeg nesten ikke vil sende barna mine dit...

Håper vi sår noen gode vaner på veien...