|
Sv: Utålmodig!!
Du bør måle deg og ikke bare veie deg... Noen ganger opplever man at vekta står stille samtidig som man krymper mange centimeter og det er jo det at man blir mindre som er viktigst? 
Du kan jo registrere alt du spiser i www.fitday.com, da får du en oversikt over fordelingen fett/proteiner og karbo og kan se om du for eksempel trenger mer fett.
Bruk minst mulig søtningsstoffer, drikk mye vann, minst 2,5 liter hver dag. 1 glass til hvert måltid er for lite.
 |