|
Sv: Utålmodig!!
Tror cluet ligger i det at du er redd for for mye fett jeg. Fett må inn for å få fett ut. Så du må bare overse stygge blikk fra andre og hive i deg fett. Faktisk bør du ha så mye som 70/75 % fett hver dag på en ketogen diett.
Videre bør du kanskje begrense bruken av ost. Noen opplever stagnasjon pga melkeprodukter. Og andre pga søtningsstoffer og barer. Ta fatt på disse tingene først og se om det hjelper. Og drikk mye vann.
Og baconcrisp er salt. Det holder vannet i kroppen og kan forårsake vektoppgang. Så ikke særlig lurt å spise det i dagene før veiedag. |