[Sniff]

Har vært på ketolyse noen uker nå, og tror jeg holder meg innfor grensen på 15 karb. har ikke vært så nøye med regning og veiing. Sliter litt i perioder med sjokoladesuget, og i går måtte jeg gi etter og spiste tre ruter melkesjokolade. Det resulterte i at det ikke var utslag på "stixen" i dag. Vekta har stagnert, men jeg var ikke overvektig når jeg begynte, ønsket å ta av meg 6 kilo tilsammen og nå har jeg 3 igjen. Men det jeg egentlig lurte på var når skal en øke mengden karbohydrat og til hvor mye?