Tråd: kosttilskudd
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-09-06, 16:25   #2
monkey
Medlem
 
monkey sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 145
monkey har en fantastisk aura rundt segmonkey har en fantastisk aura rundt seg

Sv: kosttilskudd

Jag var på foredrag og hørte på Merete Hansen Møllerud som är klinisk ernæringsfysiolog häromveckan. Hon rekommenderade en basispakke som alla borde ta varje dag: 3 gram omega-3, 750-1000 mg vitamin C, 350 mg vitamin E i tillägg till multivitamin.

Selen - där sa hon att det räckte med 2 st paranötter om dagen för att täcka dagsbehovet. Vi bör ha 250 mcgram/dag enligt henne. Oficiell rekommendation är 40 mcgr

monkey er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat