Det høres ut som meg før jeg lble over 90 kilo. Jeg hadde et sunt og anbefalt kosthold med grovt hjemmebakt brød. Spiste 4-5 brødskiver, potet, ris eller pasta til middagen hver dag. Men brus og snop med rent sukker spiste jeg lite av. Og la på meg eller sto stille i vekt, selv om jeg prøvde å trene mer og spise magrere mat. 
Etter et uheldig forhold var slutt, klarte jeg å komme ned på ca.75 kilo med pulver. Brukte mest Nutrilett, tror jeg. Har også brukt Noka og har vært en svipptur inom Herbalife også. Jeg var mye sulten, men SKULLE ned i vekt. Ingen av pulverene har gitt meg noe særlig metthetsfølelse selv etter en stunds bruk.
Jeg synes du skal lese mer om lavkarbodietter isteden for pulver. GR er vel forsåvidt ok, men har du et sunt kosthold allerede så trenger kanskje du noe annet. Og det er små porsjoner på GR. Selv bruker jeg Atkins, og synes det har vært bra for meg. Fedon Lindbergh er også veldig bra. |