Sv: Hva trenger jeg?
Hei
Ønsker du vekttap med ketose kan du lese om dette på www.ketolyse.no, det er ikke så mye en trenger, bortsett fra kosttilskudd med vitaminer og mineraler.
Skal du leve sunt på lavkarbo for å holde vekten, er det neppe nødvendig med annet enn kanskje kromtilskudd forutsatt at dere spiser blandede salater, varierte grønnsaker, nøtter, krydder, fet fisk flere ganger daglig. For en sikkerhets skyld kan tran være et godt tilskudd.
Det finnes en jungel av mere eller mindre rasjonelle tilskudd, de fleste er i mine øyne unødvendige untatt i spesielle tilfeller og problemet blir å finne objektive råd.
Vennlig Hilsen
Torkil
|