[stinasol]

et tips er å bestille bok pakken fra atkins,da får du 4 bøker for 199 og finner ut av alt du lurer på..hovedpoenget er at du ikke skal ha i deg mer enn 20 karbohydrater for dagen ellers kan du spise det du vil til du er mett...ikke noe sukker eller søt stoffer ivertfall de 14 første dagene! ellers kan du søke her inne på det du lurer på så finner du sikkert svar på alt du lurer på typisk jeg spiser er egg,bacon,alt "rent kjøtt,fisk,noe ost,rømme,fløte osv...du kan også bake med soyaprotein eller soya mel,ligger flere oppskrifter her inne...lykke til!