|
Sv: Hva menes med Net Carbs?
Netto karbohydrater er helt korrekt karbohydrat innhold minus fiber - OG sukkeralkoholer/polyoler (dvs. kunstig søtstoff)
MEN
På alle europeiske næringsinnhold er fiber allerede trukket fra. På vanlige matvarer uten søtstoff skal du altså ikke trekke fra noe. Det du ser på næringsinnholdet er tallet du skal telle.
Er det snakk om et produkt med kunstig søtstoff står det som regel x antall karber, hvorav x karber = polyoler/sukkeralkohol. Dette kan du trekke fra. Vær oppmerksom på at sukkerarter skal telles med, det er en eller annen form for sukker.
Håper det var en forståelig forklaring ! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|