|
Sv: Når jeg skal ned 5-7 kilo....
Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.
Men, altså, når gram karber pr dag er 70-100, er det da Lindberg eller lavkarb jeg praktiserer?
Begge deler. Alt under 150-160 karber er å betrakte som lavkarbo ! 
(Lavkarbo er pr definisjon et kosthold med max 40 energi % karbohydrater - har jeg lest etsted.
Hvis f.eks. Atkins med 20 kaber vil si 5 energi % (det pleier å stemme ganske bra) vil det si at rundt 160 karber pr dag fremdeles er lavkarbo kosthold)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|