25-09-06, 16:51
|
#13
|
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Ketose ugunstig?
Opprinnelig lagt inn av ziron, her.
Tror ikke helt disse folka har peiling på hva de skriver om:
"Forskerne konkluderer med at ketogene lav-karbohydratdietter ikke er å anbefale, og at om du likevel vil velge disse diettene bør du sørge for å få i deg minimum 100-125 g karbohydrat daglig"
Om du spiser 100-125g karbohydrat daglig så følger du jo ikke lengre en ketogen lav-karbohydratdiett, hvor dum går det an å bli?
Blir like teit som å si: "det går helt fint å leve uten vann, bare du passer på å få i deg 3 liter væske daglig".
Hehe, godt sagt!
|
|
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening
|