[elint]

Velkommen hit!

I begynnelsen vil du sikkert gå ned ganske raskt, da det er mye vann som forsvinner. Karbohydrater binder vann til kroppen som du sikkert vet. Ellers så går man vell ned 1-1,5 kg i uka, alt etter som. Men tiden går veldig raskt ettersom man kommer inn i det. En av fordelene er jo at man spiser seg mett og slipper å gå sulten som man gjerne gjør ved tradisjonell vektnedgang! Ellers må du huske å få i deg nok fett, da dette hjelper på forbrenningen på ketolyse!
Mammaer har lett for å blande seg, men hun tenker vell på helsen din og at hun ikke ønsker at du får problemer med vekten senere. Må iallefall ha masse lykke til!