|
Sv: Pulsdiet vs Calulus Vitcus
Heia Nomma !
har ikke hørt om det Calulus programmet. Men Fitday kjenner jeg. Det er litt krøkkete i begynnelsen pga. amerikansk mål & vekt, men med hjelp av www.convert-me.com + litt tålmodighet, går det bra. 1 ss veier ca. 14 gram som regel og en 100 gram er 3,5 oz. Dvs. 70 gram (x 0,035) = 2,45 oz.
Om du leger inn norske varer må du huske på å legge sammen karber og fiber i karberubrikken, - netto fiber i fiber rubrikken og så må du trekke fra fiber manuelt etterpå. Siden det er et amerikansk program !
Etter en stund går det kjempelett og fort !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|