[Kristian]

Jo, du risikerer at kroppen går i sparebluss. Altså at du blir veldig passiv og så utnytter kroppen maksimalt slik at ingenting ender i do. Det er mange som går fortere ned i vekt ved å spise litt mer.
Er du ikke i fysisk aktivitet så trenger du mindre mat enn en som trimmer mye. Men om du har vond rygg så hjelper det kanskje å gå mye. (mange korte turer). Det gjelder ivertfall å bevege seg så mye som mulig, prøve å se mulighetene istedenfor å se begrensningene.