Vet ikke hvor mye du skal ta av, men du går ned en kilo pr. dag nå og det er ikke heldig for kroppen din! Med så lite mat ødlegger du forbrenningen din og om litt går du over på sparebluss og kommer ikke videre. Helt enig med Aline at du må finne en kostholdsfilosofi som passer for deg. Lese boken grundig og følge den! Dersom utskeielser er det første du tenker på, bør du kanskje velge en filosofi (Lindberg eller lavkalori?) som enklest kan kombineres med dine utskeielser. Når det er sagt. Om du velger en streng lavkarbokur, og følger den, vil du etter hvert se at du ikke blir så opptatt av poteter og utskeielser! Og som ekstra bonus vil du se at der er veldig mye god mat du kan spise likevel! Les og se i oppskriftene både her og i boken du velger. Lykke til!
Medlem av Ren mat-klubben 