[Melania]

Jeg syns da ikke 4 kg minus på litt over en mnd er noe å klage av

For å si det slik jeg har hatt ett snittvekttap på rundt 0,7 kg pr uke siden jeg startet i januar. Nå som jeg har gått ned nesten 27 kg går det selvfølgelig litt saktere.

Fokuser på snittvektap over tid, og da kommer du meget bra ut
Det er absolutt ikke sikkert at justeringer i kostholdet vil føre til hurtigere vekttap.

Jeg (og flere) trodde også på skikkelig stort vektap i begynnelsen, men det tror jeg rett og slett bare er en utopi, i hvert fall for min kropp.

Tålmodighet, stanhaftighet og vilje til å ikke gi opp på tross av noen feilsteg - det tror jeg er en av "nøklene til suksess"

Lykke til, og være stolt og fornøyd med dine 4 kg i minus.