[Summer]

Jeg er enig med Guro og Boxie.

Å kutte ned på proteiner og fett for å trene er ikke så lurt egentlig.
Men å spise mer karbohydrater sammen med mer proteiner og fett, er jo Lindbergkosthold og absolutt gunstig når du skal trene (trenger byggesteiner spesielt mye når en skal trene).

Så bare spis masse proteiner, riktig fett, og grovt brød alà Lindberg, eller Ingers rugbrød, og fyll på med litt frukt og nøtter, så har du et godt balansert kosthold som du kan leve og trene godt på, som balanserer og bygger opp kroppen din.