Sv: Inn og ut av ketose, - er det bra?
Opprinnelig lagt inn av Daizy, her.
Men atte... Nille sier jo at man kan være i ketose så lenge man ønsker det?
Nille???
Ja, det ville kanskje jeg også ha sagt , men går en lei kuren og ikke tar av lenger er det lurt å ta en pause.
Atkins har et litt annet opplegg enn Ketolysekuren i og med at flere som går på Ketolysekuren holder seg ca 15- 20 g KH daglig. På Atkins går en 14 dager på 20 g KH, for så å øke opp til en når sin ketosegrense.
Er en ellers frisk er det er ikke farlig å være i kostindusert ketose over lengere tid! 
__________________
Stor klem fra Gamla!
Medlem av Ren mat-klubben
|