Vis enkelt innlegg
Gammel 27-02-04, 15:01   #1
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Små mini osteomeletter. kjempegode

egentlig heter de SØT OSTESNACKS og står i DANSR-boka.
men jeg syns mitt navn passer bedre på dem egentlig.

2 egg, skilte
115 gram fet ost, revet
1 ss søtningsstoff (natreen har jeg brukt)

sett ovnen på 175 grader.

Pisk eggehvitene stive men ikke tørre. Bland osten med eggeplommene til en røre. Ha oppi søtningsstoff. Vend i eggehvitene og bland godt. Sett med teskje på papirkledd stekeplate og stek i ovnen i 10-15 minutter.

Blir skikkelig luftige og gode, med god ostesmak.

og det beste av alt: inneholder KUN 5 GRAM KARBO for HELE porsjonen, altså 18-20 "kaker".

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat